Svédmasszázs ( Alsó test vagy felső test masszázsa)

Leírás

A svédmasszázs hatékonyan segít az izmok ellazításában, a vérkeringés serkentésében és a testi feszültségek oldásában.
A 45 perces kezelésem során egy teljes testfélre koncentrálok – választhatóan felsőtestre vagy alsótestre –, így mélyebben és alaposabban tudom fellazítani a feszes, terhelt izomcsoportokat.

Mit tartalmaz a kezelés?

Felsőtest esetén:
nyak, vállöv, lapocka környéke, teljes háti szakasz, mellkas, karok
→ cél: tartásjavítás, váll- és hátmerevség csökkentése, nyakfájdalom oldása

Alsótest esetén:
derék, csípő, comb, térd környéke, vádli és a talp kezelése is
→ cél: lábfáradtság enyhítése, csípőmobilitás javítása, edzés utáni regeneráció, talpi feszülés oldása

A svédmasszázs hatásai és előnyei:

mélyen ellazítja a feszült, kötött izomzatot

javítja a vér- és nyirokkeringést

csökkenti a fájdalmat és a feszültségérzetet

támogatja a regenerációt sport vagy fizikai munka után

segít a helyes testtartás kialakításában

oldja a stresszt és nyugtatja az idegrendszert

Csúszóköpölyözés – kiegészítés igény szerint

Ha bizonyos területek különösen kötöttek vagy csomósak, csúszóköpölyözéssel egészítem ki a kezelést, mely:

fokozza a vérbőséget és a salakanyagok ürülését

hatékonyan oldja a mély letapadásokat

gyors segítséget ad makacs fájdalmak esetén

Kinek ajánlott?

edzésből, fizikai munkából vagy ülő életmódból adódó izomfeszülés esetén

tartós hát-, váll-, csípő-, láb- vagy talpi fájdalomnál

fokozott stressz, izommerevség vagy lassú regeneráció esetén