Leírás
Az egyórás svédmasszázs során egy választott testtáj kezelésére koncentrálok, hogy a hatás célzott és maximálisan eredményes legyen:
felsőtest (hát, derék, vállöv, lapocka, nyak, karok, mellkas elülső izmai)
vagy
alsótest (farizmok, combok, vádlik)
A kezelés alapja a svédmasszázs klasszikus fogásrendszere: simítások, dörzsölések, gyúrások, ütögetések és rezegtetések finom, mégis hatékony kombinációja. Ezek a technikák nemcsak relaxálnak, hanem javítják a vérkeringést, ellazítják a feszes izmokat és támogatják a regenerációt.
Szükség esetén csúszó köpölyözést is alkalmazok, mellyel mélyebb kötőszöveti rétegek érhetők el, így a masszázs hatása intenzívebb és tartósabb.
A fokozott terhelésnek kitett területek — például derék, vállöv, combok, farizmok — kiemelten, alaposabban kerülnek átdolgozásra, hogy a feszesség, kötöttség és merevség érezhetően csökkenjen.
A svédmasszázs és a csúszó köpölyözés együttes hatásai:
kellemes, mégis hatékony izomlazítás
vér- és nyirokkeringés fokozása, jobb szöveti oxigenizáció
csökkent izomfeszültség, merevség és fájdalomérzet
regeneráció támogatása stressz, edzés vagy fizikai terhelés után
mozgástartomány javulása, kötött területek fellazulása
könnyedebb, ellazultabb testérzet és feszültségmentesebb közérzet
Ez a kezelés ideális választás, ha egy meghatározott régiót szeretnél kíméletesen, mégis hatékonyan fellazítani, miközben fontos számodra a relaxáció és a regeneráció kiegyensúlyozott kombinációja.
